11月22日金曜日　そ食の日

飽食の時代に育った君たちへ

　買い弁、菓子パン、ジュースにお腹が空いたら、いつも簡単に食べられます。これでいいのかな？ 　そ食の、この日の昼食はご飯を食べて、日頃の食生活について考えてみよう。

パンもお菓子もジュースも我慢、みんなで我慢しよう。

飽食のデメリット

　肥満や生活習慣病になりやすい。 　成長期に飽食の摂取は要注意です。

昨年からのそ食の日。

　生徒は、自分で作ったおにぎりをおいしそうに食べていました。そして、普段

の食生活と食の大事さを白ご飯に教えてもらいながら、そ食で昼食の一時を過ごし

ました。

そ食の日は、白いご飯で昼食

クラスみんなで、外で食事。